Moins de bruit, plus de temps
Fréquents sont les témoignages de personnes ayant respiré une certaine tranquillité pendant le confinement. Certaines éprouvent même de...
Un système immunitaire à l'équilibre
Nous avons une marge de manœuvre pour booster notre immunité. D’abord en travaillant globalement sur notre hygiène de vie. Dans notre...
Un simple état d'être
Quelle chance nous avons d’avoir un corps qui nous parle. Combien de pathologies pourraient être évitées si nous écoutons plus en amont...
Des tisanes pour réguler votre "terrain"
Confortablement installé chez vous, seul ou entre amis, vous connaissez déjà sans doute le plaisir de déguster une bonne tisane. Ce...
Dormir pour être en forme, oui mais aussi...
En consultation de naturopathie, nous remarquons souvent le peu d’importance que nous accordons au sommeil : « Je n’ai pas le temps », «...
Cultiver notre "terrain", briser le fatalisme
« C’est normal, c’est l’âge ! », « C’est de famille ! », « Mon enfant est malade, alors il a contaminé toute la famille ! », nombreuses...
L'autonomie dans nos soins
Être en bonne santé ne se réduit pas à faire deux cures de plantes par an. Une bonne santé réside dans notre capacité à respecter nos...
La naturopathie, oui mais écologique !
Face à l’urgence climatique, le domaine de la santé au naturel a lui aussi des progrès à faire. Nous avons la chance d’habiter un...
Prendre soin de soi
L’été s’achève déjà. Nous revenons de vacances la tête pleine d’idées et de couleurs. Peut-être avons-nous de nouveaux projets pour cette...
Mes conseils anti-constipation
Une constipation peut avoir plusieurs origines : déplacements, mais aussi sédentarité, manque de fibres, stress, dérèglement hormonal,...
